CÁCH CHẾ BIẾN RAU BỒ CÔNG ANH

Một số tín đồ cho rằng cây ý trung nhân công anh không nạp năng lượng được, tuy vậy đây lại là 1 trong nguồn thực phđộ ẩm khôn xiết xuất sắc. Chúng rất an toàn lại đựng nhiều hóa học dinh dưỡng xuất sắc đến sức khỏe. Hãy cũng Dalat Fine Foods demo có tác dụng các món nạp năng lượng trường đoản cú rau củ bồ công anh nhé!

Bạn đang xem: Cách chế biến rau bồ công anh

*

Nguyên liệu:Rau Bồ công anhTỏiChanh khô tươiGia vị:mắm, con đường, gia vị hạt nêm, dầu ănCách làm:Raucọ sạch mát trước lúc xào, tỏi tách vỏ đập cho dập, cho vào chảo mỡ chảy xệ đun già, phi mang đến thơm quà tỏi.Cho rau củ Bồ công anh vào xào, vặn lửa to, xào nkhô giòn tay, đảo nkhô giòn tay,Cho 1 thìa cafe mắm, 1 thìa ăn cơm trắng hạt nêm, 2 thìa cà phê con đường vào xào thuộc.Xào rau củ khoảng chừng 3 – 5 phút, sau đó đến rau xanh ra đĩa, nuốm ckhô cứng cùng dùng đũa đảo phần lớn tay.Như vậy, các bạn sẽ xong xuôi xong món rau Bồ công anh xào.Lưu ý:Bạn lưu giữ xào rau xanh vào chiếc chảo lõm với rộng lớn nhằm dễ dàng hòn đảo và không bị cháy nhé.Hãy ghi nhớ tránh việc xào vượt lâu bởi vẫn làm rau xanh mất không còn hóa học bổ dưỡng bao gồm vào rau. (Trong khi, chúng ta có thể thêm một chút ít ớt hoặc hành tây xắt nhỏ tuổi nếu như khách hàng muốn)

*

Nguyên ổn liệu:Rau Bồ công anh6-8 ly nước2 muỗngmuốiChanhDầu ôliuCách làm:Đổ nước vàonồi, mang đến 2 muỗng muối bột vào với đung nóng.Trong Lúc ngóng nước đung nóng, xắt nhỏ dại cùng có tác dụng không bẩn rau củ người yêu công anhThả rau củ nhân tình công anhvào nước hâm nóng và nhằm trong 2 phútSau kia nhằm ráo nước và đun lại trong tầm 2 phút nữa. (Đun sôi gấp đôi góp đào thải vị đăng đắng của rau, với rau xanh còn non, chúng ta chỉ việc luộc một lần)Sau đó đã cho ra đĩa, có thể bỏ thêm ckhô hanh hay là dầu ôliu để tăng thêm hương vị.

Xem thêm: Công Chúa Trong Mây Họa Ánh Trăng ' Đắp Silicon 4 Tiếng Để Có Mặt Tròn Vo

*

Ngulặng liệu:Rau người thương công anh1 muỗng dầu phân tử cải1 thìa nước chanh2 củ hành tây2 trái trứngBưởihoặc quýtCách làm:Luộc chín 2 quả trứng, kế tiếp giảm hành tây với trứng đang luộc bao gồm thành đều lát mỏng tanh.Bóc vỏ bòng cùng tách thành từng múi.Lấymột bát nhỏ dại, đổ dầu phân tử cảicùng nước chanhrồi khuấy đều..Sau đó đem một chén lớn hơn đến rau củ tình nhân công anh và hành tây trộn đa số, rồi trộn cùng với hỗn hợp dầu phân tử cải với chanhĐem ra đĩavà sắp xếp trứng và phần lớn látbưởi trên lên.

MUA NGAY những sản phẩm Rau tình nhân công anhbảo vệ unique của Dalat Fine Foods đểlàm cho cácmón ănthơm và ngon, xuất sắc mang đến sức khỏe nhé!

*

*